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冷凍ステーキ自動販売機
前から気になっていたこちらの自動販売機！今の時代にはいいですね！人と接触せず買える冷凍ステーキ自動販売機！ 結構美味しい😊👌 チキンもあるようなので今度はチキン買ってみよー 楽しみのパンダの赤ちゃんの様子がまた更新されていました。本当に癒されます！ 【動画】双子の赤ちゃんパンダ、体重は誕生時の10倍以上に 上野動物園：東京新聞 TOKYO...
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デビュー戦
今日は生徒ちゃんのデビュー戦でした！ご参加いただきました皆様有難う御座いました😊皆様の応援してくださる温かい気持ちが生徒の力になったと思います😊⭐️生徒達も伸び伸び今できる限りの事やれていたのかなと思いますエネルギーいっぱいの若きインストラクターのたまごちゃん達が巣立っていくのももうすぐ。これからも温かく見守ってください😊
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一生懸命？、、
昨日はお墓参り2箇所！ いつまで経っても淋しいものですよね。大切な人、身内を亡くされた方、みんな同じ想い。淋しいだけを全面に感じるだけでなく感謝を思った方がいいのでしょうね。 父母のお墓ですが去年お引越しして、今は歴代にゃんこ達も一緒に入ってます。天国で一緒に遊んでいる事でしょう😊...
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うまし！
以前は忙しかったのもあり殆ど自炊をしていませんでした、、→言い訳でもある。。 コロナ禍になって、、それからずっと自炊をしています。マジ、ジブンヲホメテアゲタイ、、（低レベルですが・・・）でも、、やっぱり大変は大変ですよね。メニューを考えてお買い物してー 私は日課のランニングしてる時に、「あ、これ食べたい！」って閃いたものにしています。 昨日は珍しく涼しかったので、豚しゃぶにしました！...
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名前
本当可愛い😊❤️名前まじめに考えてみてます。この間は夢の中でも名前考えていて、あーーこれ、メモしなきゃって。起きたら忘れてる。エアロのコリオも夢の中で考えていて起きたら忘れてる、、一緒！笑今日家からランニングに出掛けて90分の間に救急車の音7回聞きました。うーーーーん。。
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養成生卒業試験
先日土日はA.E.C.エアロビクスインストラクター養成コースの卒業試験でした。５ヶ月に渡るコロナ禍での開催。マスクをしてのリード。私も生徒のマスクをしていないお顔を写真でしか知りませんそんな時代・・・どんだけ大変だったのだろう・・でも元気いっぱいの生徒ちゃん...
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歯医者
先日の事。びびりながら歯医者さんへ！受付していると「宇津城さん！宇津城さん！」って。その人と目が合っても😳😳わからない。。やっぱりマスクだと😳😳しばらくしばらくキョトンとし。しんすけ！！わあああ！！嬉しい〜〜😊😊インストラクターの佐藤慎介くん！！会うとほっこり、凄いエネルギーいただける方です！僅かな時間だったけど、嬉しかった〜😊❣️お陰様で治療の怖さ飛びました！！
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秋
昨日日課のランニングに18:30頃出かけたらもう真っ暗。東京の日没を調べたら18:00。気温も低くなって秋って感じ。季節が移り変わっていますね。 今年のマスクの夏も暑かったでも夏が終わってしまうのはさびしいな～ 食欲の秋がくるか・・笑
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ゴールドジム 溝の口神奈川店
今日は台風と言われていたけど、朝のクラスも午後のクラスも通勤時は傘ささなくていい感じでした！が、、台風って事で、朝も午後も熱心な方々！！ありがたい😊❤️レッスン終わってホッ！そして店舗巡り⭐️どうかお天気持ちますようにー今日の晩御飯は手抜きで筋肉定食買って帰ろうーー
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晴天！
台風が去った後は本当にいいお天気でしたね！年に何回あるかないかの過ごしやすい日😊 感染者数も凄い勢いで減ってるし。😆 秋は何と言っても食欲の秋！！お姑さんからフルーツのプレゼントがあり。ううううーーー！！😊🍐🍁ありがたやー！！！ 自分の為にはなかなか買えない子達❤️❤️ どでかい梨！！...
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中秋の名月
色々な方があげている昨日のお月様本当に綺麗でしたね！ 雲があっても無くても綺麗 なかなかスマホでは綺麗に撮れないですが、、本当に綺麗でした！ お魚さんが泳いでいるような雲が虹色になっていて、、本物は、、凄く綺麗だったんです～ 帰宅が２４：００過ぎるので帰りも眺めながら それにしても夜中の電車の若者の多さに驚きました。先週と比べて５００％アップって感じ。マスクしてない人も増えてきたし・・
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ガチャガチャ
いつも通る所にガチャガチャ専門店が出来ていました。1階から3階まで全部ガチャガチャみたい。外からちょろっと見ただけでしたが、そんな世の中なんですね。ガチャガチャで物を買う300均？500均？みたいな感じなのかな。写真引き伸ばして見てみたらバーコードリーダー？幼虫おもちゃ？ピンポン？ラインナップが😳へええええ。今度ちゃんと見に行ってみよー
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青空
10月になりましたね！台風の後は本当に青空が綺麗秋の青空は本当に気持ちがいいですね昨日もGG溝の口レッスンご参加の皆様有難うございました。最近ハイインパクトを入れていますコンパクトなスタジオなので縦の動きはいいなっと思っています。ハイインパクトあるクラス少なくなっていますが、かえって新鮮な感じに受け止めてくれているようで良かった...
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