昨日はゴールドジム溝の口のレッスンでした。
今の私にはかなりハードなスケジュール、、💦💦
でも一生懸命整理券取ったり並んだりしてくださり、レッスンも凄く一生懸命受けていただいているので頑張らねば。
ヨガも凄い集中力高くどんどん上手になってくれていて嬉しい！
身体への意識、内側への意識、空気感が変わるのがわかります。
凄い集中力の中、うーーっと頑張る声が聞こえてスタジオ内大爆笑になるのもほっこりします😆
エアロビクスも何十年もエアロビクスやってる方からまだ数回の方も混ざりながらも、すっごいみんな真剣でありつつ笑顔が嬉しい！
コロナ禍本当に制約が多く、
もっとこうしたい、、が叶わない時代だけど、、
1回1回大切にしないとね😊
ミズノさんのおニューシューズ好評です！
ゴールドジムの期間限定のプロテイン買ってみた。
帰りはデパ地下でお寿司買って帰って手抜きです！
