ミーティング

August 25, 2014, 1:02 am

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今日は契約先のディレクターミーティングでした

色々な方のお話を聞くと、なるほどが沢山あって勉強になります

帰りにちょろっとご飯！

入ってから気が付いた・・
次の予定の時間まで少ししか無い・・

注文したステーキ丼を一生懸命私にしては早く食べた

そしたら・・

お腹が急降下してしまいましたーー

今日は髪の毛のプリンちゃん部分のリタッチにも行ってきました！
毛先がキンキンになってしまっているので全部カラー入れたかったのだけど・・

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にゃん

August 26, 2014, 2:10 am

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久し振りにあアライアンスに行ってきました

もうすぐコースが始まります。

バリバリ予習の進んでいる2人、、

わーー、凄いーー

あんぐりーー

口、、ポカン、、、

熱心な方が同期になるので、助かりますーー笑

ひげにゃん！

タイルの色が変わっているとこに寝ていますが、他のタイルと寝心地違うのかなー

お座布団みたいで可愛かった

さて、久し振りの原宿！！

頭切り替えてガッツリ頑張ろう！！

ちょっと一休み！！

原宿帰り

August 26, 2014, 8:53 am

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只今帰宅中ー！

養成の子のフォローアップをしていたらこの時間

電車が人身事故で遅れまくっているんですが、、

50分遅れの電車が丁度来て、ラッキーー！！

養成の子見ていなくても帰宅時間一緒ー

みたいなー

今日はラッキーなパターンでしたーー！！

注射

August 27, 2014, 7:55 am

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今日は膝に定期的に打ってもらっている注射を打ちにいきました
前進していくといいなーー。

注射をする時、未だに目を閉じてしまいます
注射している部分に集中してしまうんですよねーー


打っている場所は動かさないにしても、
パタパタ手動かしたり、おしゃべりしたりした方が注射のとこに集中
しなくて済むんだろうなと思いつつ・・

ネイル

August 27, 2014, 10:51 pm

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さむ、、

思わず出掛けようとして外でたものの着替え直してから出掛けました、、

涼しくて過ごしやすいのですが、今までが暑過ぎたので、寒く感じますー

ちょっと風邪ひきかけていました、、

皆さんも季節の変わり目、風邪ひかないようにして下さいね！

少し剥がれかかっていたのと、爪が伸びてスマホ操作ミスが多くなってきたので、ネイルに行ってきました

指先がスッキリ綺麗になると嬉しいです！！

PR: ブルーミングガーデン／東栄住宅

August 29, 2014, 12:53 am

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建売が不安な方も安心の長期優良住宅！家探しは立地・品質・実績の東栄住宅

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季節

August 29, 2014, 12:53 am

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季節が変わっていくのは早いですね！

あんなに暑かったのに急に涼しくなり、夜のレッスンに向かう時、まだ明るかったのが、くらくなっているように鳴りました

ひげにゃんも痩せて心配していましたが、もう冬毛がはえてきたのか少しふっくら！

私が脅かしちゃったみたいで、ビクっとなってる写真です。

今日はアライアンスでセッションを受けて、自己練習しましたー

2時間練習するつもりが、くたくたで1時間キャンセルしてしまいましたー

レッスン前に一休みして夜また頑張ろうーー

しょっぱいものが食べたくなり、アンチョビのピザ

食べたら寝ちゃいそうーー

よよぎうえはら

August 29, 2014, 8:37 am

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今日も無事終了しました

ずっと怪我でお休みいただいていたので、レッスンが出来る事に感謝しなければです。

そしていらっしゃって下さる皆様有難うございます！！



今日もめっちゃ皆様、、

可愛かったです！笑



レッスン終了後なので髪の毛乱れまくっているので
今度からレッスン前に撮ろうーーー！！


明日あたりに新作が届きそう

何を注文したか忘れているので、届いてからのお楽しみーーー

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今日は

August 30, 2014, 7:37 am

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養成に向かう電車の乗る位置を間違い、一番後ろに乗るのを前の方に乗ってしまいました。

電車に飛び乗ったら・・

「くにこ、くにこ、くにこ」

っと聞き覚えのある声が、、

声はするけど、姿は無い・・

また「くにこーー、くにこーーー！」

って。


あら、、遠くになおみたん・・

混んでいる電車に、くにこの声が響きましたーー笑


なおみたんは講習に向かうところ

なおみたんって本当に愉快！
僅か３駅楽しいひと時でした！


養成の講師達に今朝の話をしたら、
みんな笑っていました。
頭の中になおみたんの姿が登場したのでしょうー笑
みんなに愛されているなおみたんですー

完全リュックで・・
バサバサで・・
こんな場所で写真撮られたから若干ひきつって・・

って私も撮っちゃいましたが・・


養成中のひとコマ。
新村から送られてきました。
絶対に、ネギのウエアにちゃちゃ入れると思いました！笑

養成の後は今日は新村とだけお茶ーー！
この方も面白いーー笑
それにしてもスリムになったなーーー

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August 24, 2014, 9:42 am

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「一度だけなら」や「危なくないから」はウソ！使用者の死亡事例が急増しています。

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ウエア

August 31, 2014, 3:59 am

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ボディーアートさんから新作が届きました

今回は水玉のトップが1番お気に入りになりそうー

ダンス、エアロビクス色々なレッスンで着れそうなウエアが沢山ですよーーー！！

今日はまずはアライアンスでオブザーバー！

久々なおみたんとの２ショット

・・・ここのところ睡眠が少なめ、、
朝苦手な私は・・
一生懸命聞いていたのですが、時々白目になっていたかもしれません。。
何故なら、、、
ノートに取ったメモが、、
ミミズで、、ふにゃふにゃでした。。
自分で笑えた。

その後、悠ちゃんと！！

↓9月最新作G-FIT、Real Stone、GCL発売予定↓

 

下記2店舗

G-FIT、Real Stone、GCL　の一部のみ

8/31（日）より先行発売

☆東海☆

・名古屋松坂屋　

・三越名古屋栄

 

・小田急ハルク　リニューアルオープン！

G-FIT、Real Stone、GCL 9/3（土）発売

 

下記12店舗にて一部商品を除いて

G-FIT、Real Stone、GCL 9/6（土）一斉発売予定

☆関東☆

・RiPPLE目黒

・銀座プランタン

・東武百貨店船橋店

 

☆関西☆

・RiPPLE大丸梅田店

・阪急百貨店イングス

・スポーツ館ミツハシ　京都ブラウニー店

・スポーツ館ミツハシ　大丸心斎橋ブラウニー店

・あべのハルカス

・西宮イングス

 

☆中四国☆

・天満屋アルパーク店

 

 

下記4店舗（GCL取扱いなし）にて

一部商品を除いて

G-FIT、Real Stone、9/6（土）一斉発売予定

☆関西☆

大阪本社ショップ

 

☆中四国☆

そごう広島

伊予鉄高島屋

 

 

下記2店舗（GCL、G-FIT取扱いなし）にて

Real Stone9/6（土）発売予定

☆関東☆

西武百貨店池袋店

西武百貨店渋谷店

 

 

【ウェブショップ】（GCL取扱いなし）

・BODY ART SHOP本店

http://www.bodyartshop.jp/

9/5（金）12時～先行受付開始！

9/6（火）より発送開始！

 

ミーティング

August 31, 2014, 8:49 pm

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今日はDNSwomanさんのミーティングでした

近々イベントがあります！！！

詳細は来週にはお伝えさせていただく事が出来るかと思います！！

今日は伊賀真奈美ちゃんが来られなくて残念でしたが、かわい子ちゃん達とご一緒出来てテンション上がります！

→オヤジか、、

かわい子ちゃん達にまじって申し訳ない感じですが、、

熟女代表ということでー笑

熱い想いで作られた商品のお話をお伺え良かったです！！

段々と、、

くずれていくーー！

京ちゃんのこの顔が好き！

私の相棒はみなこちゃんになる予定

秋の味覚

September 1, 2014, 11:02 am

≫ Next: 原宿

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秋の味覚を知り合いからいただきました！！


福島の桃
桃はジュルルルルっと柔らかくなったところでいただくのが美味しいですよねーー

そしてモロコシさん

ホワイトのトウモロコシでした！！
皮が薄くてジューシー
生でも食べられるそうです！！
私は焼きトウモロコシのお醤油で焼いたのが好きなのですが、、
新鮮なものは味付けしない方が美味しいですよね！！

食欲の秋が今年ももうすぐです

有難うございます！

原宿

September 2, 2014, 9:36 am

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３日連続水玉のトップ
さらっと着やすい素材でいいね
ちょっと短めなので重ね着のタンクトップの色が見えるし！！


今日もがっつり動きました

今日もアライアンスで練習してから。
自分の動き方のクセをはっきりわかって良かった！！
一緒に練習してくれる仲間に感謝
シェイシェイ！！

それにしてもフクラハギフトイ
太いふくらはぎが復活してきたかな・・

おとといも水玉！！

今日もピザ食べてしまった。。

遠出

September 3, 2014, 7:31 pm

≫ Next: 長い1日

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今日は遠出をして伊勢神宮に来ています！

雨の中ですが、それでも透明感ある空気がいい感じです！！

丁度雨が小降りになった時で良かったです

一昨年来た時は20年に一回の遷宮の前年で正宮を建設中でした。

これから雨が強くなるみたいです。

のんびり帰ります！

---

長い1日

September 5, 2014, 6:09 am

≫ Next: 長い講習ー

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今朝は今年何回もいらして直していただいてるエアコンのクリーニングをしてもらいました

ようやくこれでエアコンのグズグズが終了してくれたらいいんですけど、、


で、家を早々に飛び出しました。

今日からピラティスの養成がまた始まりました
教材山盛り、ウエア、シューズ２足！！
一体どこに行くの？
って荷物で出発
キャリーに、リュックに、もう１つバック・・みたいな・・
小さい私なので荷物が歩いてる感じですーー

で、ピラティスの養成初日無事終了で速攻レッスンへ

今日はじろうちゃんも来てくれました
私服だと爽やか青年に見えますーー

今日は私のチビ具合が残念な感じでした・・笑

じろうちゃん位大きくなりたいーー

今日もよよぎうえはらの皆様に癒された時間でした！！

今日もコチラ！

明日は朝から１日養成なので白目にならないよう早く寝ないとです。




クロス東京新宿店は来週より復帰させていただきます。

本当に久しぶりとなります。

ご迷惑をお掛けしておりますが、来週よりまた皆様にお会い出来ます事楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します。

長い講習ー

September 6, 2014, 8:43 am

≫ Next: お一人様

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長い講習、どれだけ白目になる自信があるのかって・・

用意周到すぎるよなーーー。

これだけ本当に飲んだらそりゃ、まずいけど・・

この位平気で飲んでしまっている日もあるよなーーーー、、

膝が治ったらまたダンスもがっつりやりたいし、、
膝とは関係ないけど、英語も勉強したいし・・→これはいつも口だけになって後回しになってしまう・・
やりたい事いっぱいですーーー。


明日も頑張ってきまーーーす！

お一人様

September 7, 2014, 8:52 pm

≫ Next: １７回 エンジョイ・エアロフェスティバル in 仙台

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昨日も養成ー

写真撮ろー！って思いながら、撮っていなかった

昨日は家へ帰ったら爆睡大会ー、、

でも、エアコンのスイッチを寝ぼけて踏んで、暖房を付けてしまったみたいで、部屋が凄い暑くなって起きてしまったりー

睡眠時間は取れたので良かった！！

で、朝からまた病院へ。

膝に出来ているガングリオンが大きくなってきているので、年内に取らないといけないんですが、、

今週からクロス東京新宿のレッスンの復帰前に、CTとMRI両方撮り、ヒアルロン酸も注射

筋肉ちゃんはずっしり回復しているみたいですー

久々の新宿のレッスン頑張りまーす！！

どうぞ宜しくお願い致します。

久々すぎて緊張しそうーー

今日も大きなお相撲さんが代わる代わる来ていました！

病院にいったので、恒例の、、

1人回転ずし

あら汁が食べたくて入ってしまうんですよねー

回転ずしは目が忙しいー

回ってるお皿みたり、握ってる店員さんみたり、泳いでるお魚みたりー

炭水化物控えてるので3皿だけでしたが、楽しいお食事でした！

１７回 エンジョイ・エアロフェスティバル in 仙台

September 8, 2014, 9:54 am

≫ Next: せっせと

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第１７回 エンジョイ・エアロフェスティバル in 仙台

 

今年も仙台にお伺いさせていただきます！！

皆様にお会い出来ますのを楽しみにしております

主催者の浜本さんより↓

今年も１１月に仙台でエンジョイ・エアロフェスティバルを開催します。

仙台＆関東の９人のインストラクターにより繰り広げられるお任せレッスン♪

みんなで一緒に１日楽しみませんか！

皆さん奮ってご参加ください。

 

 

【日時】

2014年11月9日（日）

11:10～18:15

受付開始10:00～

 

【場所】

ＩＮＳＰＡ仙台一番町店

（住所）宮城県仙台市青葉区一番町3-8-8　一番町ステア3・4Ｆ

（アクセス）市営地下鉄広瀬通駅から徒歩５分

駐車場は、地図の４つの提携駐車場(有料)があります。

（ＨＰ）http://www.inspa-sendai.com/

 

【リード】（五十音順）

井上トキ子

宇津城久仁子

金森千穂

川名千枝

嶋守奈津子

西野知香

根岸健一

浜本一宏

山口真澄

 

【定員＆内容】

(1).11:10-12:00　（Studio １st … 定員30名）

エンジョイステップ 

川名IR（仙台）と根岸IR（東京）によるステップのレッスンです♪

(2).13:45-14:35　（Studio １st … 定員45名）

エンジョイエアロ オープニングステージ 

金森IR（仙台）と川名IR（仙台）と宇津城IR（東京）によるエアロビクスのレッスンです♪

(3).14:55-15:45　（Studio １st … 定員45名）

エンジョイエアロ ファーストステージ 

西野IR（仙台）と山口IR（神奈川）と浜本（茨城）によるエアロビクスのレッスンです♪

(4).16:05-16:55　（Studio １st … 定員45名）

エンジョイエアロ セカンドステージ

嶋守IR（仙台）と井上IR（東京）と根岸IR（東京）によるエアロビクスのレッスンです♪

(5).17:15-18:15　（Studio １st … 定員45名）

エンジョイエアロ オールスターズステージ

リード全員によるエアロビクスのレッスンです♪　

 

【参加費】

レッスンは1本から申し込めます。

(1)～(5) … 各1,500円（税込）　ＩＮＳＰＡメンバー様　(5)1,000円（税込）

午後から、または１日中イベントを楽しみたい方のために♪

午後フリーパス（(2)～(5)） … 5,000円（税込）、１ｄａｙフリーパス … 5,500円（税込）

【早割】１０月１９日（日）までにお申し込みの場合

３本なら 4,000円（税込）、４本なら 4,500円（税込）、１ｄａｙフリーなら 5,000円（税込）

※ビジターの方は、施設使用料1,000円を別途フロントへお支払いください。

※参加費の１部を震災地域への活動支援として募金いたします。

 

【申し込み・問い合わせ先】

受付開始日 … ９月２０日（土）　ＡＭ１０：００～

※ＩＮＳＰＡメンバー様は、フロントでも受付可能です。

件名：「１１月９日イベント申込み」

　(1).お名前

　(2).ご連絡先の電話番号（日中連絡がとれる番号）

　(3).参加レッスン（(1)～(5)を記入）

　(4).どちらから参加か（○○県○○市までで良いです）

上記を入力していただき、下記に送信してください。

１ｄａｙフリーパで申込みの場合、件名の後に『１ｄａｙ希望』、午後フリーで申込みの場合、件名の後に『午後フリー希望』と記載し、お申込みください。

　　enjoyaero2010no1-sendai141109@yahoo.co.jp

受信後、７日以内に参加費の振込み先を案内させていただきます。

 

【問い合わせ先】

090-5800-4397 （イベント担当：浜本）

 

【協賛】

(株)ボディアートジャパン、(株)明治

 

【支援】

公益社団法人日本フィットネス協会 （ＪＡＦＡ）

 

せっせと

September 9, 2014, 10:49 pm

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昨日も今日も練習ーー！

昨日は原宿から生徒の練習に付き合っていたので、ほぼ終電だったので、何度今日はくじけるーーって同期にLINEしようかと思ったけど、家飛び出して良かった

家いたら疲れていてお仕事もやらずボーっとしてしまいそうだったから

アライアンスになおみたんも来ていました

病気していますが、明るさは何も変わらず、いらずらっこぶりも相変わらず。

写真撮ろうとすると、すぐ人のほっぺたつまみます。

しかも手加減なしーー笑

これからイベントもあるし、頭切り替えないと！！