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Channel: フィットネスインストラクター宇津城久仁子のオフィシャルブログ
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エクササイズチャンネルのご案内

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ようやく

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帰り

すごーくお世話になった米ちゃん! いやいや米山先生 こう見えて(失礼、、?!)麻酔科のお医者様! 今回大変お世話になりました 早く治るようにと通常ならやらない処方もしていただきました! 退院祝いって! 帰りに銚子丸でお寿司 人との出会いって不思議なものです! 家に戻ったら早速お仕事! この性格やっぱり治らないー

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PR: 私たちの暮らしを守る 自衛隊の活動-政府ネットTV

今回は、「国際平和協力活動」や「海賊対処」などの活動についてご紹介します! Ads by Trend Match

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エアシリーズ待望の最新作!

エアシリーズ待望の最新作! <従来のスウェットとの違い> 見た目は綿スウェットのカッコよさを残しつつ、 素材の内側に軽量ポリエステルを使用しており、 汗をかいてもサラサラで肌触りも滑らか。 ストレスの少ない素材となっています。 従来のスウェットと比較すると 驚くほど軽く、速乾性に優れています。   運動用スウェットです。     GF-C500PP(ハーフパンツ)...

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初心者

早速今日から活動再開!やっぱり動かずにはいられない、、マグロ的なんですよねー一応松葉杖を渡されています。使いなさいと。松葉杖初心者いつの間にか松葉杖を手に持って歩いてます忘れん坊の私は帰りまで松葉杖を持っているのでしょうか!笑

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ふゆ

病院で食っちゃ寝~食っちゃ寝~ ウエイト増量・・・・ 動けないのでそりゃ増えますよーーー、、、 身体小さいので食べていい量も少ないですもの~ 足の為にも減量しないといけないんですけど。 チゲ鍋食べてしまいました。 寒くなると美味しいんですよね この季節のお鍋は ほーーーら!食べたくなったでしょ!笑 今日は松葉杖使っていたら、、 人生初、、、 電車で椅子を譲ってくださる方が・・...

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今日も

今日も通院傷口カバーしているものをぺりぺりっと剥がして、ぺっぺっと消毒してまたカバーをぺりぺりっと貼るだけではあるんですけど入院中にお世話になった皆様にもご挨拶に伺いました!写真はお世話になった理学療法士の安東さん超可愛い方ですが、テキパキテキパキとお仕事されている姿が素敵ここに来ると多くの患者さんが話しかけてきます。ある意味同士!?みたな。そんな会話も楽し

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お一人様

で、ついつい引き寄せられるのがお隣にある回転寿司1人回転寿司してしまいました今日は僅か3皿でしたが1人回転寿司結構楽しいー

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PR: 3万人のニートだから救える(!?)「日本の危機」

ニートだって3万人集まれば、世のため人のため、必ず力になるはず!? Ads by Trend Match

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お一人様 2

次の予定までしばらくあるのでどうしようかと思いましたが、、お一人様、パート2猫カフェ!猫の横顔がたまらん茶色の子好き女王様って感じひなちゃん、久し振り今日は外人さんも物珍しそうに来ていました!海外に猫カフェってあるのかなーこれが、、こうなってた!笑ここでしばしお仕事ー!いい環境ー

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12月23日(月、祝)

12月23日(月、祝)下記レッスンを担当させていただきます ゴールドジム代々木上原東京店 18:00~19:15(整理券) Happy Christmas!Happy Aero!75 オリジナルエアロ(中級) 今年も残すところ後僅か!今年の感謝の気持ちを込めてレッスンをお送りさせていただきます!クリスマスソングに合わせ思いっきり汗をかいてみませんか? 私の前のクラスのクラスは根岸君です!...

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今日は

今日はこちら!アウトレット?!いえいえ!私も試験でとてもお世話になりましたリバブル町田こちらで健康運動実践指導者の試験管のお仕事をしています!フレッシュな学生さん達に思わずにっこりしてしまいます学校の授業だけ、資格だけでなく、指導者になって欲しですね

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ついつい

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ほえ~

よいしょよいしょ、わざわざ反対のホームまで行って電車乗り込んだら、、反対、、しかも急行で運ばれちゃってます、、ぶうぶう…

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またまた

自分でもビックリ。また間違えて急行乗って遠くまで運ばれ中ま、若干時間に余裕あったからいいのですが。今はとってもスローな動きしか出来ないなので一回外に出ると往復で今までより1時間のロスがある感じです。いつもちゃきちゃき道は小走り、電車は滑り込みセーフ。が、今は電車2本位乗りそこないます。亀になった気分です、、

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ネイル

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研修

今日は夜ヨガ研修というか練習 っというか私はほぼ見学ですが・・。 先週の木曜より顔が元気そうになったって。 やっぱり木曜は病人の顔だったそうな・・ パックを買ってきました! ずっとさぼっていたパックを復活 身体もお肌も、心もケアしないといけないですねーー。 その位の余裕は持って生活しないとって気づかされます。 なーーんて ただ今蕁麻疹が出てきました。 ここ1年位前から、いか食べると蕁麻疹。...

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今日もヨガ研修!(今日は1/3位参加出来た!) 久しぶりに国領店に行きました! 回復は少しずつですが日々確実に出来る事が増えてきています。 今日は階段を登る事が出来ました。 下りはまだです。 1週間ぶりに自転車も乗りました。 それから小走りも! 写真太い足ですが、、 膝に2つちっちゃな傷がありますが、 そこから内視鏡での手術でした。 内側なんか殆ど分からない。 今の医療は凄いですね!...

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ゆきだるま

先日母とお茶をしました母は体調悪いのですが、会ったらずっとしゃべり続けます人と話すって元気のもとなんでしょうね殆どが子供を心配する話ばかりなんですけど。自分の事より子供の事。親って凄いですね。写真は千疋屋のアイスメニューとお顔が随分違いましたが、かわゆいあっと言う間に溶けてぐちゃぐちゃになりましたー

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