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予防接種
昨日は１日で何回も顏が変わったっと言われました。 やつれていた？(笑) いいのか、、悪いのか。。 顏が・・っと言われると 顏はふっくら、身体はキュっとさせたいものです 心配していた風邪初期症状はすっかり消えていたので、インフルエンザの予防接種を受けてきました。 毎年３月頃に受けていて意味を持たない感じだったので今回は早めです 毎年、予防接種だけ受けに行くクリニック。 いつもガラガラ...
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原宿
今日の原宿も緑のウエア 何故なら、フウボウの上に被せるキラキラを緑にしたかったから このキラキラ、どこで買ったのって凄く色んな人に聞かれます！！ 原宿店から少し先の表参道方面のイルミネーションが今年もキラキラ始まっていたのだけど、、。 凄く急いでいたのでまた来週 心忙しい日々です。 いっぺんにいくるもの事を同時に出来るタイプでもないので色々たまってきています。...
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ひも
乾燥機をかけてお洗濯物をたたもうと思うと・・・ 色んなヒモが出てきます 斜めドラムの乾燥機を使うとクルクル、クルクル回るのでヒモが全部抜けてしまうのです。 ウエアのヒモというヒモが出てくるので、毎度洗濯後はお裁縫(笑)
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難題課題
１２日、月曜日に行なわれます 最強エアロビクスナイト＆ワークショップ 内容を考えています。うう～む、、 考えれば考える程難題課題 ８０年代と言っても色々あるし・・ エアロビクスと結びつけるとまた構成が難しい・・ さて、ご参加されます皆様！ 私が何を選択するのかお楽しみに！ 久々サバイバルを思い出します。 これとあれとを入れた条件を含め構成し、時間を守りましょう～ っていう感じ。...
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トライアル最終日
今日はトライアルコース３日目。 最終日でした みんな練習してきただんだろうな～ キューのタイミングばっちり 何とトライアルコースでインサートを行なうのです。 しかも対面と背面と両方 指導の循環も入れて 期待以上のテクニックトークまで出た生徒には仲間達からも 「おおーーー！」の声援が パチパチ～！！ 仲間達からの「おおおーーーー！」が何だかとても嬉しく感じました。...
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１月開催 動作スキルアップコース（ステップアップコース）のお知らせ
１月開催 動作スキルアップコース （ステップアップコース）のお知らせです 基本動作を上達させたい方 すでに現場で活躍するインストラクターの方 そして、これから養成コースを目指そうと思っている方まで・・ 基本技術のトレーニングとしては最適です ････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・・ １月...
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宣材写真？？
新村君に２３日ティップネス新宿のイベントの告知用の写真撮ろうよ っという事で ハイ。 また新村君寝てます 必死で目を見開いていたはずなのに。。 っという事で場所を変えて・・ 表参道のイルミネーションの中で！ ハイ。また寝ています(笑) あ、、私も近いか・・ ２３日皆様いらして下さいね！ 仮装あり、無しどちらでも大丈夫 是非いらして下さい～ イベント情報は以下をクリック↓ １２月２３日（金、祝）...
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ヨガラー
今日もヨーガの養成でした みんな頑張っています！！ 終了後、みんなで みんなで、ワイワイしている時は本当に楽しいひと時です。 新村ぼける→そうみーつっこむ ねぎ天然ちゃん→そうみーつっこむ 私勝手気ままな事を言う→そうみーつっこむ そうみーのつっこみがプププっと可笑しい 山田先生今日も有難うございました
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最強エアロビクスナイト＆ワークショップ
12月の新木場に80年代が帰ってくる!! フィットネスジャーナルがお届けする 最強エアロビクスナイト＆ワークショップ が開催されました 今年もまだイベントは続きますが、ワークショップは今日で最後。 若干プレッシャーから開放されそうです。 平日週あたまの月曜でしたが、ご参加いただけました皆様には感謝感謝 それにしても８０年代っといっても色々あるのですね。 本日・・・むにゃむにゃな状態ですので...
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泣く、、
今日はゴールドジム銀座店に山田先生のレッスンを受けに行こうと張り切っておりましたが、、。 電車が遅れ、、乗り継ぎが悪くなり、、 またまた私が違う方向に向け走ってしまったり、、 ちーん、、 銀座店はクラスの増設に関わらせていただいています。 本日より13:40～14:40山田多佳子先生アフタヌーン・リラックスヨーガ 14:50～15:35楜澤美香ZUMBA...
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