Clik here to view.
Clik here to view.
わちゃわちゃ
今日もヨガTT,おまけに今日は業務の締め日だったりするのであちこち行かないと。みんながお昼カレー食べている間も業務の為店舗へ！その間は、、こちらでお腹満たしますー😊❤️
View ArticleClik here to view.
うなちゃん
ヨガTTが始まりバタバタ。ポジティブにやっているつもりでもふと忘れている事に立ち戻り・・ なので今日は父のお墓参りに行ったり、母のところに行ったり。 さて、また落ち着いて頑張ろう～ 帰りにはうなぎちゃんのところへ。 うなぎちゃん去勢手術を最近受けて、、、心配していましたが元気そう 今日も可愛さにノックアウト 本当にいい子なんです...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
狭い
先日お気に入りのカレー屋さんにお弁当を買いに行きました。お店の方は全員インド人です！ここのカレー美味しくてお気に入りなんですが、ここの水槽がいつも気になっています。 ちっちゃな金魚だと思って育てていたそうなんですが、鯉？！だったのでは？ 写真より本物の方が巨大です。大きいのが３匹いるので酸素薄そう・・
View ArticleClik here to view.
NEWシューズ
先日土曜クロス東京で履いていたＮＥＷシューズＷａｖｅ Ｄｉｖｅｒｓｅ ＬＧ３流石、ｍｉｚｕｎｏさんのシューズですね足指の動きもストレスなく！横、縦、複雑な動きにもしっくりです！ 土曜のクロスには久々お会い出来た方も！元気な姿見れて本当嬉しかったです～ もう７月かーー
View ArticleClik here to view.
結婚式
昨日は身内の結婚式、披露宴に参列してきました！身内の結婚式というのが久し振りだったのですが、うるっとくる場面が何回も。幸せをいっぱい分けてもらった感じでした♥️家族の絆の大切さもあらためて感じる1日でした😊⭐️結婚式は本当に花嫁さんがキラキラしていていますよね！その後は3店舗まわり、家へ帰ってちょろっとお仕事したらもう電池切れでした、、ばったんきゅースマホの充電もせず寝てしまった、、
View Article代行のお知らせ
下記代行を出させていただきます。ご迷惑をお掛けしますがどうぞ宜しくお願い致します。 クロス東京新宿7月27日、8月31日宇津城→郡山恵IR ゴールドジム原宿東京8月27日宇津城→仙波明日美IR
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
練習
特に載せようと思っていた写真でないので、、一体何の写真だか・・どうなっているのか・・わからないかと思いますが、、 ヨガTTが始まって1ヵ月。普段の生活にまた学びが入ってくるとその受講時間を作ったり復習時間や気力体力、生活のリズムに慣れるのにはもうちょっとっという感じです。今までの学び方とはちょっと違うし。 ほぼほぼ朝起きるようになったし。。（まだ超ーーー辛い）...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
店舗巡り
朝からヨガを受けて→店舗巡り。業務業務ー今日は晴れ間がのぞきましたねー😊😊今体調崩している人がとっても多いです。私は崩している訳ではないのですが、疲れがたまって身体がダル重いーふと、ちゃんと食べようーって事で、、もりもりサラダにしてみましたーもりもり野菜！私にとっては、、、私偉い！って自己満足！ぶっこんだだけなので、もう少しアートにすれば良かったー
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.
ネイル
ネイルチェンジに行ってきました！今回は夏祭りっぽく。金魚、朝顔⭐️なんで金魚なのー？って聞かれますが、涼しそうな感じがしたので！若干タコ🐙っぽくも見えますー笑暑い日々なので指先だけでも涼しく😊♥️
View ArticleClik here to view.
明日は休館日
明日クロス東京新宿店は休館日です！お気をつけくださいね。先日ゴールドジム巡回の際物凄くお腹が空いていたのでこちらのプロテインを飲みました！めちゃ美味しい😊😊なので先日お買い上げ！最近はヨーグルトに入れて食べてます！グレープフルーツ味！夏暑い時期にびったり😊😊
View ArticleClik here to view.
お勉強
暑きですねーがご挨拶になっている今日この頃。本当に暑いですね💦💦 今日はメンテナンスで杉様のところへ。っと思いきや、、診察は無く、注射だけでした、、💦💦 そして楽しみな1人回転寿司ー太るといけないので2皿で終了！ そしてお勉強しないとという事で喫茶店に入りました。 入った瞬間、タバコの臭い。禁煙と喫煙と仕切りがない、、昔はそんなところ多かったですが、久々、、...
View ArticleClik here to view.
桃
今年も福島の桃を送っていただきました😊夏だなーそして福島の皆様お元気かなー有り難くモリモリいただきます😊♥️そういえば、昨日プールに行き、水の中に入った瞬間ツルンと滑り転びました。転んだ瞬間ビデオ撮っていたんですが、本当に僅かな時間。でもその時の私の時間の長さ。スローモーションのようでした。外反捻挫っぽくなりましたが、今朝起きてそれ以上晴れていなく一安心🤣🤣
View ArticleClik here to view.
初級ステップインストラクター養成コースのお知らせ
【A.E.C. 〜Aerobics Evolution College〜初級ステップインストラクター養成コースのご案内】 指導されている皆様』や『エアロビクスインストラクター養成コースを 卒業されている皆様』、『現在ステップのレッスンを担当している、もしくは、担当をして いた皆様』に向けたステップ養成コースです!ステップの基礎的な理論や初級レベルのステップ指導を学ぶ、3日間の養成コースです。...
View ArticleClik here to view.
あっちこっち
２０日前後、月末前後は店舗巡りで忙しくなる時期。暑さも大変ですが、、それでも夕方になると秋の気配を感じるようになってきました。暑いのは嫌ですが、季節が変わっていくのは寂しくも感じもします、、帰りは久々イタメシ😊♥️
View Article