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よよきうえはら
今日のスタートもアライアンスから、 若干ヨレヨレ感たっぷりになってきてしまっておりますが・・ 気持ちの持ちようっと切り替えて頑張っていきましょーー。 なおみたんも頑張ってるし 今日の代々木上原のレッスンには大阪からひろちゃんも来てくれました お互い新作です 私は珍しくアクティブなウエアを注文しました。 最近こういうタイプのウエアを着ていなかったので 新鮮！！...
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新宿
今日からクロス東京、新宿のレッスンに復帰でした。 長くご迷惑をお掛けいたしました。 高田巌ＩＲもずっと有難うございました やっぱり心はそわそわ、、だったのですが、 オープン当初から入っている店舗だけに、その場に行くと スイッチがＯＮになるものだなと 育てていただいたスタジオです。 いやーーーそれにしても半端ないエネルギーが必要なスタジオです。 当分の間汗が引かなかったです。。...
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爆睡
久しぶりの新宿でのエアロ２本＋ヨガは家へ帰って凄い眠気・・ 大爆睡しましたーーー お気に入り家の近くのイタ飯！！ このサラダ、超お気に入り やばいよーーー やばいよーーー 明日の準備しなくちゃ！！ 久々の大阪 ご参加いただける皆様もインストラクターの皆様もお会い出来るのがすっごく楽しみ！！
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大阪
大阪からの新幹線の中です！明日明後日研修受講があったり、気になるものが沢山なので、早めに帰ってます！！お仕事道具広げながらもあっという間に夢の世界にいってます、、久し振りの大阪やっぱりいいわーーー！またスマイルチャリティーのご報告します
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スマイルチャリティー１
スマイルチャリティーご参加いただきました皆様お疲れ様でした そして有難うございました。 栄紀さんの想いの詰まったピンクリボン啓蒙活動のイベント長く 関わらせていただいています。 イベントにご参加いただいた皆様、そしてブログを読んでいただいている 皆様にも是非検診に行っていただきたと思います。 私個人としては乳がんだけでなく・・ 人間だから、やっぱり何か起きる時は起きてしまう。 早期発見は重要です。...
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PR: いよいよ始まる！子ども・子育て支援新制度-政府ＩＴＶ
集団的自衛権を始めとする、日本の安全保障について国民の抱く疑問や不安に答えます。 Ads by Trend Match
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スマイルチャリティー2
撮らせていただきましたお写真ドドっとアップ致します！！ ファイナルは皆様僅かな時間で最高のものを出してきます。 皆様元気で来年もお会いしましょうーーー！
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研修
今日は研修！！！クタクタな中参加だったのですが、、昨日のイベント主催の栄紀さんも、岡橋さんもいらっしゃっていてしかも岡橋さんはプレッシャーのある講師の立場いやはや、、パワフルさに脱帽です、、私でも中堅になってしまうような層の厚さでも、座っていた場所はやっぱりいつもの方々！笑ふえーー頭切り替えて今日も夜まで頑張ります！！
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DNSwoman presents WORK OUT EVENT
DNSwoman presents WORK OUT EVENT ～ カラダは生き様 ～ DNS womanHPより 競技レベルを上げたい、試合に勝ちたい、もっとカラダを引き締めたい・・・ DNS woman （ディーエヌエス ウーマン）は、そんな内に秘めた強い意志を持つ女性のためのスポーツサプリメントです。...
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研修二日目
今日も朝から研修ーーー お疲れモード引きずり、、もうダメじゃーーーー白目になりながら 研修先に向かったのですが、 研修が始まってしまったら、準備をされていらっしゃった先生方の 講義の進行に引き込まれ、あっという間の時間でした 今回はＪＡＦＡの資格改定に伴うエグザミナー・ディレクターへの研修落とし込みの 為の研修でした。 沖縄から北海道までの業界でご活躍の皆様が集まった会場は 熱気ムンムンでした。...
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ヘロヘロー
レッスン全復帰、イベント、講習と続いていたので起きるのが辛かったーーー そして顔のむくみが酷かったーーー。 それで今日は久しぶりにアライアンスへ行き、、、 ８時間いた、、、 自分がセッション受けるだけでなく、指導練習や指導練習の方のボディーになったり 他の方が受けているセッションのオブザーバーをしなくてはいけなかったりするので 凄い時間が必要になるんです。 あと２時間いようと思ったのですが、、...
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よよぎうえはら
今日もアライアンスで練習からのスタート！ 結構な頻度でなおみたんに会えます 頑張っているなーーー いつも明るいなおみたんはみんなのアイドルになっています！笑 今日はとあるみんなが知っている方もボディーでいらっしゃるそう！ 今日も代々木上原に皆様とっても元気！！ 凄い頑張って下さいました！ そして、代々木上原店には期間限定でボディーアートさんのウエア 達が大量に入荷...
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終了
今日は養成コースの最後の授業でした。 長いようであっという間。 あっという間なようで長い半年だったかと思います。 卒業を前に全員がとても身近に感じます 来週は卒業試験！ この1週間での伸びを期待 今日も何と、、、１０時間の養成でした ご飯、、、ついついめんどくさくなってしまって、、 今日はタコ焼き 火曜は名古屋！ 新幹線のチケットを購入 久しぶりの名古屋！がんばろーーっ
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ネイル
爪が長くなってくるとぶつけて爪を割ってしまうんですよね、、行かなきゃ行かなきゃって思っていて今日行けました！！また3000円ネイルアーミー柄！十分かわゆいです！！1ヶ月ちゃんと持つし！
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今日は
今日はお墓参りに行ったり、実家に行ったり！お墓参りも行けて良かった間でアライアンスに行って、再度実家へ普段あまりおしゃべりしてないからかなーー母が途切れなくずっとお話していました花はブラシがお気に入りらしくブラシで毛並みをとかすと、ゴロニャンゴロニャン！！もうたまりましぇん！！もっととかしてーーーって
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