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季節の
久しぶりのレッスンはその時は動けてしまうのですが、 翌日に疲れが結構残る 起きる時に「まじーーー起きたくない～」みたいな。 体力戻さねばーーー 今日はことごとく写真を撮り忘れたので写真はさくらんぼ 最近フルーツをあまり食べていなかったのですが、 フルーツ大好き！ 何が一番かと聞かれたら・・ なんだろう。 全部！笑 さくらんぼのプチプチした食感は美味しさを更に引き立てます！...
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セーフ
今日は駅の改札んに大急ぎで入ろうとしたら追っかけてきた男性に 「すみません！！！！」ポンポンっと。 え！？っと振り返ったら、、 「鍵！！！！」って。 パスケースを出す時に家の鍵も一緒に出てしまって落としてしまったみたいです 男性の方が急いで渡してくれなかったら・・・ 感謝感謝！！ 本当に相変わらずな私です 写真はお初のにゃんこ。 目がブルーとゴールド片方ずつ違う子でした。...
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ネイル
ネイルに行ってきました 自分でデザインを考えるのも、凝ったものも飽きてきたので、サンプルの多いお店に行ってきましたー！ 何と、、 2980円！ 安いので雑かなと思ったら結構丁寧 90分でやってくれるのも有難い 後はどれだけ持つかですねーー
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七夕
７月７日七夕 雨降ったり、やんだり、どよーんとした雲があったのですが、 夜空を見上げると２つの星だけがピカーーーーン 織姫、彦星です 拡大すると見える程度ですが、写っていたーーー ほっこり
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海の事故を減らすため、今回は気象・海象情報の入手や出航前点検等のポイントをご紹介 Ads by Trend Match
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ようやく
アセスメントから二ヶ月！ようやく結果がきました大体こういうのって合格の場合は分厚い書類、不合格の場合は薄い書類薄くてひびりましたが、、良かったそれにしても二ヶ月って間延びーー
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星に
星に願いを あ、、 昨日お願いすれば良かったーーー 今日も無事原宿のレッスンが終了しましたー！ なおみたんがいないのは淋しいですけど・・・ 今日はかわゆいまなみんに、バーニングを持ってもらいました！ 中身は私がチューーしちゃった後です・・すみません。。 レッスン前に是非如何ですかー！ 小林君と！ 大人になったねーー！っととても言えない位若い！笑 高校生に間違えられるそうですー笑
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サッカー
夜な夜な作業をしていたら、いつの間にかサッカーが始まる時間に っという事でアルゼンチンVSオランダ戦最後まで見ました！ やっぱりここまでくるチームは本当に凄いですね！ メッシが好きなのでどちらかというとアルゼンチンを応援していたのですが、 あれだけ頑張ってPK戦で負けてしまったオランダも可愛そう でも勝負の世界なんですよねーーー ハラハラドキドキの時間でした
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プチ
やっぱりちょっと嬉しい！ぷちいつお花咲くかなーーそうそう、カーテン久々衣替え？！しました。お部屋のかなりの面積しめているのでカーテンの衣替えはとてもいいです。3枚をローテーションしてますが、今度は黄色のカーテンが欲しいなーー！
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９月１５日スマイルチャリティーのお知らせ（大阪）
スマイルチャリティーのお知らせ 場所：スポーツクラブ＆スパ ルネサンス豊中 日時：9月15日（月・祝） 入場開始時間：9時３０分～受付開始 参加費：レッスン 1300円（税込）/１本 セミナー 1500円（税込）/１本 第1スタジオ A-1１０：００～１０：４５ ラテン（金子智恵・三浦栄紀） A-2１１：００～１１：４５ エアロ（早川大輔・及川祐樹）...
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第１回 リバイバルエアロビクス in 大阪
第１回 リバイバルエアロビクス in 大阪 １２月と相当先の事となりますが・・ まずは告知から！ ３時間動けるようになり体力がつきました。 審査があったから意識ができるようになりました。 悔しさがあったから、頑張り続けることができました。 そんな大会が５年前までありました。 まったく同じ形では無いですが、あの感動が帰ってきます。 皆さん、ご参加よろしくお願いします。 【開催日】...
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よよぎうえはら
今日もほんわかな代々木上原！ っというか熱い皆様 レッスン前に温かいお言葉をいただいたり 足は快調です ハイインパクトも大分違和感なく！！ はい・・調子乗らないように・・ ボトムのエアスウェット、大人気の為、品薄となってしまっておりましたが、 7/23（水）昼12：00～リニューアルし、新色も含め再販です WEB SHOP（http://www.bodyartshop.jp/...
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色々
養成コース基礎科としての授業は明日で最後 講師も全力で格闘中！ 色々悩みも多い生徒達なので私も全てのエネルギーを注ぎ込んでいます。 レッスンはヨガだけなのに帰ったらフラフラ～ 生徒も頑張っているので私もガンバルぞー 今日は新色のマゼンダピンクのエアスウェットで 何か新村君写っていますが、あえて消さずにーー笑 やっぱりこの形が一番好きですーーー！ DNS womanですが、男性の方も是非ーー...
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